เที่ยวเยียวยาความหัวร้อน สถานที่ที่จะช่วยให้คุณใจเย็นลง
02 พ.ค. 2023
หนึ่งในสัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณกำลังเครียดมากจนเกินไป คือการที่คุณมักจะหัวร้อนได้ง่ายอยู่บ่อย ๆ เห็นอะไรก็ขัดหูขัดตาชวนหงุดหงิดตลอด ควบคุมอารมณ์ไม่ให้ปรี๊ดแตกก็ยากมาก ๆ ด้วย
การออกไปเที่ยวเป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียวที่จะช่วยเยียวยาจิตใจ เพื่อให้ตัวเองได้พักผ่อนผ่อนคลาย ช่วยปรับสภาพอารมณ์ให้ดีขึ้น
วันนี้ทาง Camponeoutdoor.com จะมาแนะนำที่เที่ยวที่จะช่วยบรรเทาความหัวร้อน และนำพาความสงบ ให้กลับมาเป็นปกติเหมือนเดิม
– ทะเล
เชื่อไหมว่า…ทะเล จะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง คลื่น แสงแดด กลิ่นทะเล และลมทะเลมันช่วยพัดพาความทุกข์อก ทุกข์ใจ ฟื้นฟูร่างกาย ผ่อนคลายความเจ็บปวด และขจัดความเครียดทั้งหลายให้มลายหายไปได้จริง ๆ เรื่องนี้มีงานวิจัยออกมารองรับมากมาย แถมบรรยากาศริมทะเลมันก็เหมาะที่จะปล่อยตัวสบาย ๆ ชิล ๆ แบบที่เรียกว่าพักผ่อนหย่อนใจของแท้ ถ้าเบื่อการนั่งชิวๆ การไปทะเลยังมีกิจกรรมต่าง ๆ ให้ทำหลากหลายอีกด้วย
– น้ำตก
ยังคงอยู่กับแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นแหล่งน้ำ ขอให้น้ำพัดพาความหัวร้อนไปและนำพาความใจเย็นกลับมา บางคนไม่ชอบไปเที่ยวทะเล แต่หลงใหลสถานที่เที่ยวประเภทน้ำตกมากกว่า บรรยากาศที่เย็น สงบ รายล้อมไปด้วยต้นไม้เขียวขจี เสียงน้ำตกและป่าไม้จะช่วยบำบัดจิตใจได้ดีเหมือนกัน
– ทุ่งดอกไม้
สภาพจิตใจที่ขุ่นมัว เดี๋ยวโกรธ เดี๋ยวเหวี่ยง ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ยากแบบนี้ ต้องไปหาบำบัดในสถานที่ที่มันสวย ๆ งาม ๆ ไปเดินชมอะไรที่มันสดชื่นสวยงาม อีกหนึ่งสถานที่ที่อยากจะแนะนำก็คือ ทุ่งดอกไม้ หรือจะไปตามสวนดอกไม้ สวนพฤกษชาติ สวนสาธารณะที่บรรยากาศดี ๆ ให้สีสันและความสวยงามของมวลดอกไม้ช่วยปรับอารมณ์และจิตใจ ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดีที่เดียวเลย
– กิจกรรมแอดเวนเจอร์
กิจกรรมแอดเวนเจอร์ เป็นทางเลือกหนึ่งของคนหัวร้อน ไว้ระบายความบ้าคลั่งให้ลงลด เอาพลังมาปลดปล่อยในกิจกรรมต่างๆ ตามชอบ ไม่ว่าจะเป็น ปีนหน้าผา บันจี้จัมพ์ ดิ่งพสุธา ล่องแก่ง โหนสลิง ดำน้ำลึก เล่นกระดานโต้คลื่น ปั่นจักรยานเสือภูเขา พายเรือคายัค สโนว์บอร์ด และเล่นสกี และกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย
การปลดปล่อยอารมณ์ให้ถูกที่ถูกทาง ได้ทำกิจกรรมสนุก ๆ ผาดโผน น่าตื่นเต้น และท้าทาย มันก็น่าจะช่วยเปิดประสบการณ์ใหม่ให้กับคนที่กำลังรู้สึกเครียดได้ดีเหมือนกัน
– ตั้งแคมป์ เดินป่า
พาตัวเองออกไปเดินป่า ตั้งแคมป์ ออกห่างผู้คนไปใช้ชีวิตสงบ ๆ บ้าง การเดินป่ายังช่วยให้เราได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้นด้วย มองไปทางไหนก็เจอต้นไม้สีเขียวชอุ่ม ได้ยินเสียงที่มาจากธรรมชาติ เช่น เสียงลมพัด เสียงน้ำตก เสียงน้ำไหล เสียงนกร้อง เป็นต้น เวลาที่หายใจเข้าลึก ๆ ก็สัมผัสได้ถึงอากาศบริสุทธิ์เต็มปอด ทำให้รู้สึกเบา สบาย ผ่อนคลายโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยทีเดียวเชียว
พาตัวเองไปผ่อนคลาย ลดความหัวร้อน ด้วยการเที่ยวกันเถอะ
