วิธีเตรียมชุดปฐมพยาบาลไปแคมป์ปิ้ง
27 เม.ย. 2023
อุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆเกิดขึ้นได้เสมอแม้ในทริปสั้นๆ การมีอุปกรณ์ปฐมพยาบาลดีๆไว้สำหรับการแคมป์ปิ้งและการเดินป่าจะช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้
บทความนี้จะมาแนะนำอุปกรณ์ first-aid ว่าควรจะมีอะไรบ้าง ในการไปแคมป์ปิ้ง,เดินป่าระยะไกลหรือใกล้ คุณจะไม่เสียใจเลยหากมีของเหล่านี้ติดไปด้วย
– พลาสเตอร์ปิดแผล
– ผ้าพันห้ามเลือด
– พลาสเตอร์แบบบัตเตอร์ฟลาย(แบบปีกผีเสื้อ)
– กระบอกฉีดยาใหญ่(ไม่มีเข็ม)
– ผ้ากอซแบบไม่มีกาว และเทปกาว
– ครีมทาแผลสดฆ่าเชื้อ
– แผ่นเช็ดฆ่าเชื้อ
– ยาที่มีตัวยาไอบูโปรเฟน และพาราเซตามอลแก้ไข้
– ยาแก้แพ้
– ยาแก้ท้องเสีย
– ยาหยอดตา
– ปากคีบ
– ถุงมือยาง
– น้ำยาล้างมือฆ่าเชื้อ
– เม็ดยาฆ่าเขื้อในน้ำดื่ม
– ครีมกันรังสียูวี SPF 50+
– ลิปบาล์ม
– ยาไล่แมลง กันยุง
หากอยู่ในเขตงูชุม อย่าลืมพกผ้ายืดพันห้ามเลือดไปด้วยสัก 3 ม้วนและต้องใช้เป็น
อาการบาดเจ็บง่ายๆระหว่างการเดินป่าอย่างเป็นแผลพุพอง ของมีคมบาด ขาดน้ำ ฮีทสโตรก กระดูกหัก ข้อเท้าแพลงและอื่นๆนั้น หากมีอุปกรณ์ดังกล่าวข้างจต้นครบก็จะรับมือได้สบายระหว่างรอการพยาบาลเต็มรูปแบบ(ถ้าต้องใช้)
อย่าลืมสัญญาณไฟขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน
มีติดตัวไว้เมื่อบังเอิญไปประสบอุบัติเหตุในจุดอับสายตา ไฟกระพริบแรงๆเพียงดวงเดียวจะมองเห็นได้ไกลเป็นกิโลเมตรยามมืดสนิท เมื่อมีคนเห็นก็จะเข้ามาช่วยหรือร้องขอความช่วยเหลือได้เร็วขึ้น
อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเพิ่มเติมตามสภาพแวดล้อม
ยังมีของเพิ่มเติมอีกไม่มากนักที่ต้องคำนึงถึง ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของบริเวณที่จะเดินเข้าไป เป็นการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่ต้องศึกษาให้รู้ว่าจะใช้ของอย่างไหนถึงจะเหมาะสมกับสภาพภูมิประเทศ
เขตร้อน
หากไปเดินป่าในแถบมีไข้ป่า(มาเลเรีย)หรือโรคอื่นๆที่ระบาดจากยุงเป็นพาหะ อย่างน้อยต้องมียาแก้ไข้ป่าหรือยาไล่ยุงติดตัวไว้เช่นตัวยาที่มีฐาน DEET ต้องเก็บไว้ในขวดปิดมิดชิด เพราะหากรั่วออกมาจะไปทำลายสารเคลือบภายในถุงอุปกรณ์ปฐมพยาบาลหรือถุงแห้ง อีกอย่างที่ต้องเอาไปคือผงฆ่าเชื้อและยาปฏิชีวนะเพื่อใส่บาดแผลในเขตร้อน เพราะอากาศร้อนจะทำให้แผลชื้นและติดเชื้อลุกลามได้ง่าย
เขตหนาว
ผ้าห่มฉนวนกันความเย็นคือของจำเป็น ช่วยได้มากหากต้องติดอยู่ในป่าเขตหนาวโดยมีอุปกรณ์กันหนาวไม่เพียงพอ ผ้าบุฉนวนเงาวาวสะท้อนแสงจะช่วยสะท้อนความหนาวเย็นออกไปได้
ภูเขาสูง
ถ้าจะเดินเขาขึ้นถึงระดับ 3000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ของจำเป็นอีกอย่างคือยาแก้อาการแพ้ความสูง ไอบูโปรเฟนและพาราเซตามอลจะช่วยแก้ปวดหัวได้ ถ้าทำได้ควรมีอาเซตาโซลาไมด์ติดไปด้วยเพื่อแก้อาการวิงเวียนคลื่นไส้
การแพ็คและนำอุปกรณ์ปฐมพยาบาลติดตัว
ฟังดูเหมือนจะต้องพกของติดตัวไปอีกมากมายนอกจากเต็นท์ ถุงนอนและอุปกรณ์อื่นๆ แต่การทำให้สบายตัวนั้นคือความสำคัญที่สุด จึงไม่ควรละเลยอุปกรณ์ปฐมพยาบาล มีไว้ก็ยังดีกว่าการเสียใจเมื่อไม่มีหรืออาจถึงกับเสียชีวิต และของที่ดีที่สุดต้องมีคุณสมบัติดังนี้
ต้องมีฉลากสีสดและเห็นได้ชัด : ต้องค้นหาชุดอุปกรณ์ปฐมพยาบาลให้ได้เมื่อต้องใช้ด่วน ให้ใช้ถุงสีแดงสดมีกากบาทสีขาวติดไว้ใส่อุปกรณ์ เพื่อให้ทุกคนรู้โดยทั่วกันว่าเป็นอุปกรณ์เพื่อความอยู่รอด
ค้นหาได้ง่าย : เก็บอุปกรณ์ปฐมพยาบาลในถุงแห้งมีช่องใสด้านข้างให้มองเห็น หยิบฉวยได้ง่ายเมื่อต้องการ
กันน้ำ : อุปกรณ์จะไร้ค่าไปทันทีหากชุ่มน้ำ ถุงที่จะใช้ใส่จึงต้องกันน้ำ 100%
ถุงใส่ของต้องทน : ถุงแห้งใส่อุปกรณ์ปฐมพยาบาลต้องหนาและทน เพื่อรักษาสภาพของอุปกรณ์ภายในให้ใช้งานได้ดีตลอดทริป
เราต่างเคยได้ยินเรื่องราวสะเทือนขวัญเกี่ยวกับคนเดินป่าหลงทาง ข้อเท้าแพลง ขาดน้ำหรืออื่นๆแล้วต้องรอเฮลิคอปเตอร์อยู่สองสามวันระหว่างต้องแสวงหาวิธียังชีพเอาเอง อุบัติเหตุเก้าในสิบครั้งสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการมียาหรือชุดเครื่องมือปฐมพยาบาลติดตัวไว้ในถุงกันน้ำ ที่ทนและมองเห็นง่ายค้นหาสะดวก หรือพูดได้อีกอย่างว่าอย่าเป็นเหยื่อของภัยพิบัติด้วยความประมาททั้งที่ป้องกันได้ง่าย เพียงมีชุดปฐมพยาบาลติดตัวไว้เสมอเท่านั้น
